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F.A.Q

よくいただくご質問

ボクシングの経験がまったく無いのですが大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です。ライザースポーツボクシングジムでは、ほとんどの方は未経験からスタートされています

ボクシングって怖いイメージや危険な感じがするのですが・・・

ご安心ください。ライザースポーツボクシングジム・フィットネスコースでは、あくまでエクササイズに特化したメニューですので、安心して楽しみながら行っていただけます。選手コースなどでも、安全に配慮した練習メニューを行っております。

女性でも出来ますか?

もちろんです。ライザースポーツボクシングジムは女性に御支持いただけるボクシングジムを目指しております。
ジム内には女性専用の更衣室、ロッカー、シャワーを完備しています。

年齢制限や入会資格などはありますか?

老若男女どなたでもOKです。入会時の制限などは特にありません。

練習日や時間、回数などは決まっているのですか?

レギュラー会員の方はフリータイム制(ジュニアタイム時間外)になっていますので、平日.土曜日は13時〜22時まで練習することが出来ます。週1会員・ジュニア会員の方は、練習日・回数が会員種別ごとにございます。

ボクシングって本当に痩せるんですか?又、その為には辛い練習をするのですか?

個人差はありますが、かなりの効果があります。
水泳やエアロビクスと同等の又はそれ以上の有酸素運動の為、短時間に大量のカロリーが消費します。
更に瞬発力を要するスポーツなので、筋肉を太くせずにダイエットすることが可能です。
また、個人個人の運動能力に合わせたカリキュラムなので苦しい、辛いといったことはありません。
安心してチャレンジしてください。

練習するのにどんなものが必要ですか?

トレーニングウエアーやTシャツ、トレーナーなどの動きやすいものであれば何でも大丈夫です。それと、室内履きのシューズ(上履き)が必要です。グローブなどはレンタルできます。

入会時に必要なものは何ですか?

身分証明書、銀行通帳、銀行届け印、入会金、初月会費です。

見学や体験は出来ますか?

ライザースポーツボクシングジムでは、見学は随時受付しております。事前に予約をお願いいたします。

私は視力が非常に弱いのですが、それでも練習は可能でしょうか?

可能です。コンタクトレンズやメガネを着用したままでも練習出来ます。ご安心ください。

1週間に何回くらい練習するのが望ましいのですか?

練習回数は特に決まっておりません。毎日来ている方もいれば、週1回の方もいます。
コンディションや都合に合わせていつでもお越しください。

入会してから途中でコースの変更は出来ますか?

可能です。フィットネスコース→スポーツコース→選手コースなど変更は随時可能です。
その際はスタッフとよく相談してください。